天熱睡不著？中醫師教你遠離夏季失眠
2019-03-28 13:44:53
夏日炎炎，就算是沒太陽的夜晚，冷氣吹下去還是暑氣難消，許多人的失眠困擾也 在盛夏更加嚴重。常在門診時看到許多病人對安眠藥的依賴越來越重，但不吃睡不著又 不行，嚴重影響身心健康。雖說「草木無情，難治有情之病」，很多病人的失眠問題 也與心理性因素息息相關，但還是有些方法，能讓大家好睡一點。
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超商草莓季食品 沒草莓
2019-03-26 14:51:18
近期有通路業者大推「草莓季」活動，主打草莓口味零食、甜點，不過多數商品成分多是食品添加物做成，沒有任何新鮮草莓。
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超加工食品 吃多易早死
2019-03-26 14:49:46
每天一份炸雞可能增加13％的死亡風險。研究指出，美味、快速、方便的超加工食品，恐提高早死風險。
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無須泡鹽泡醋 清水沖10分鐘除農藥
2019-03-26 14:43:20
蔬果殘留農藥即便風險很低，但孕婦、孩童等仍是敏感族群，購買當令的蔬果，並且選擇值得信賴的商家最保險。
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